[Vocabulary] cramp의 의미와 쓰임 - 동사 핵심 정리

오늘은 영어 동사 ‘cramp’를 정확한 의미와 실제 쓰임 중심으로 정리한다. 핵심은 “경련 일으키기”와 “제한·방해” 두 가지. 신체적 고통부터 공간·자유의 제약까지 맥락에 따라 다채롭게 쓰인다.

cramp의 핵심 의미 (동사)

1. (근육이) 경련을 일으키다; (경련으로) 아프게 하다

   • My calf cramped during the marathon.
     (마라톤 중 종아리에 경련이 일어났다.)
   • The cold weather cramped my fingers.
     (추운 날씨로 손가락이 경련을 일으켰다.)

2. (공간·자동차·자세 등이) (움직임을) 제한하다, 방해하다; 불편하게 하다

   • The tiny apartment cramped our lifestyle.
     (작은 아파트가 우리 생활을 제한했다.)
   • Sitting in economy class cramped my legs.
     (이코노미 클래스 좌석이 다리를 불편하게 했다.)

3. (누군가의 자유·창의성·활동을) 제약하다, 위축시키다

   • Don’t let rules cramp your creativity.
     (규칙이 창의성을 위축시키지 마라.)
   • The budget cramps our project plans.
     (예산이 프로젝트 계획을 제약한다.)

자주 쓰는 패턴과 콜로케이션

• cramp up: (근육이) 경련 일으키다 (구어체)
• get/have a cramp: 경련이 오다
• cramp someone’s style: 누군가의 스타일·자유를 방해하다 (관용구)
• cramp for space/room/time: 공간·시간이 협소하다
• abdominal/leg/stomach cramp: 복부·다리·위 경련
• menstrual cramp: 생리통
• writer’s cramp: 쓰기 경련 (손 경련)
• cramped conditions/space: 비좁은 환경·공간

자주 결합하는 부사/표현

• suddenly cramp, badly cramp
• severely cramp, completely cramp
• avoid cramping, relieve a cramp

비슷한 말과 차이

• spasm: 갑작스러운 근육 수축·경련. 의학적·신체적 맥락에 더 전문적. ‘cramp’는 지속적 고통 느낌이 강함.
• restrict/limit: 자유·행동·자원을 “제한”하는 넓은 의미. ‘cramp’는 불편·위축의 감정적 뉘앙스가 더 생생함.
• hamper/hinder: 진행·활동을 “방해·지연”시키다. ‘cramp’는 공간·자세의 물리적 제약에 더 적합.
• confine: (공간·범위에) 가두다·제한하다. 물리적 격리 느낌이 큼. ‘cramp’는 불편한 제한에 초점.

문법/표기 포인트

• 타동사/자동사 모두 가능: cramp (sth) up (자동사: My leg cramped up), cramp sb’s style (타동사).
• 과거분사 cramped: 비좁은, 경련이 온 (The room was cramped. / I felt cramped.)
• 명사 cramp: 경련 (have a cramp), 제약 (beyond a cramp)
• 관용구: cramp one’s style (자유를 위축시키다) – 비즈니스·일상 대화에서 유용.
• 의학·스포츠 맥락에서 자주: 운동 후 경련 예방 팁 등.

예문 모음 (EN/KR)

1. I got a bad cramp in my thigh while hiking.
   (하이킹 중 허벅지에 심한 경련이 왔다.)

2. The narrow seat cramped my back for the whole flight.
   (좁은 좌석이 비행 내내 등을 불편하게 했다.)

3. Poor funding will cramp the team’s innovation.
   (자금 부족이 팀의 혁신을 제약할 것이다.)

4. She cramped her hand from writing too long.
   (너무 오래 쓰다 손에 경련이 왔다.)

5. Don’t cramp my style – let me do it my way.
   (내 스타일을 방해하지 마 – 내 방식대로 하게 해줘.)

6. The old car cramped four of us uncomfortably.
   (그 낡은 차가 우리 넷을 불편하게 제한했다.)

7. Heat can cause muscles to cramp easily.
   (더위가 근육 경련을 쉽게 일으킬 수 있다.)

8. Regulations sometimes cramp small businesses.
   (규제가 소규모 사업을 위축시킨다.)

9. He stretched to avoid cramping during the game.
   (경기 중 경련을 피하려 스트레칭을 했다.)

10. The tiny desk cramped our work efficiency.
    (작은 책상이 작업 효율을 제한했다.)

한눈에 정리

• ‘cramp’ = (1) 근육 경련 일으키다 (2) 공간·자세가 움직임 제한 (3) 자유·활동을 위축·제약
• 핵심 패턴: cramp up, cramp sb’s style, get a cramp, cramped space
• 신체적 고통부터 추상적 방해까지. ‘restrict’보다 불편·위축의 생생한 느낌 강조.